Hüftöffner
für Zentrierung & Flexibilität
31. März 2019, Schule für Alexandertechnik Heidelberg, 10:00 - 13:30
An diesem Tag gibt es 2 Workshops, die du gemeinsam als Basis-Tag oder separat besuchen kannst:
TEIL 1: DER PSOAS – HÜFTÖFFNER FÜR ZENTRIERUNG & FLEXIBILITÄT
– Möchtest Du genauer verstehen, was es mit „Hüftöffnern“ im Yoga und der Thai Massage auf sich hat?
– Warum verkürzt der Psoas immer wieder und wie können wir dem entgegenwirken?
– Warum sagt man, im Psoas stecken so viele Emotionen und wie können wir damit umgehen?
WORUM GEHT ES IN DIESEM MINI WORKSHOP?
In diesem 3,5stündigen Workshop werden wir uns ganz praktisch mithilfe von yogaähnlichen Positionen und gezielten Thaimassage-Techniken dem Bereich Hüften & Becken, insbesondere dem Psoas-Muskel zuwenden und dessen Einfluss auf verschiedenen Ebenen beleuchten.
- Biomechanik, Statik & Ausrichtung
- Einfluss des Nervensystems
- Wechselwirkungen Körper & Emotion
Du lernst ca. 20 Techniken für Füße, Beine, Becken und Hüften, deren Wirkung du am eigenen Körper erleben kannst.
Du kannst erfahren, wie einfache Techniken einen Unterschied machen in deinem Gefühl, sich geerdet und verbunden zu fühlen.
FÜR WEN IST DIESER WORKSHOP?
Dieser Workshop ist für erfahrene Körpertherapeuten, sowie für Einsteiger in die Körperarbeit am Boden gleichermaßen geeignet. Du kannst diesen Workshop auch nutzen, um einen kleinen, praktischen Einblick in das Holistic-Bodywork.org-Konzept zu bekommen.
Organisatorisches
Der Basis Tag gibt Dir eine Einführung in das Holistic-Bodywork-Konzept.
Diese Workshops sind Teil einer Reihe von Mini-Workshops, in der wir verschiedene Aspekte der ganzheitlichen Körperarbeit Arbeit aus Holistic-Bodywork.org Sicht beleuchten, praktisch lernen und einfach genießen können.
Dieser Workshop-Teil wird von Nora Gerstenberg geleitet.
BITTE BRINGE DEINE YOGA-/ GYMNASTIKMATTE MIT.
PREISE
35 € pro Workshop
55 € für beide Workshops (Basis-Tag)
25 € pro Workshop für Geringverdiener*
40 € für beide Workshops für Geringverdiener*
für Ausbildungsteilnehmer_innen ist ein Workshop gratis
* Student_innen, Hartz 4 Empfänger mit Nachweis
ORT
Schule für Alexandertechnik
Bergheimerstr. 147
69115 Heidelberg
Buchung
Wir freuen uns über Dein Kursinteresse und bitten Dich für die vollständige Anmeldung dieses Kontaktformular auszufüllen und an uns zu senden. Du bekommst dann automatisch eine email zugeschickt und kannst anschließend die Kursgebühr überweisen.
1. Die Anmeldung durch dieses Forumular ist verbindlich. Dein Kursplatz wird für 3 Werktage reserviert und kann erst dauerhaft garantiert werden, wenn die Kursgebühr vollständig eingegangen ist. Dann schicken wir Dir die Anmelde- & Zahlungsbestätigung, sowie alle weiteren Informationen zum Kurs via E-mail zu.
2. Bei „Retreats & Ausbildungen“ (s. Beschreibung des Kurses) verpflichtet die Anmeldung zum Kurs auch zur Buchung einer der Optionen für Unterkunft und Verpflegung.
3. Bei einer Stornierung durch einen Teilnehmer kann für 25€ Bearbeitungsgebühr ein Ersatzteilnehmer gestellt, oder falls vorhanden von der Kurswarteliste übernommen werden. Wenn dies nicht möglichst gelten folgende Bedingungen.
4. Bei Stornierung/ Rücktritt, unabhängig vom Grund der Absage, besteht folgender Rückerstattungsanspruch:
bis 12 Wochen vor Kursbeginn 67% der Kursgebühr
12-6 Wochen vor Kursbeginn 33% der Kursgebühr
6-0 Wochen vor Kursbeginn 0% der Kursgebühr
5. Eine Abmeldung/Stornierung muss schriftlich erfolgen. Bei Nichterscheinen oder Kursabbruch ist eine Rückerstattung ausgeschlossen.
6. Ein Kursteilnehmer hat, falls ein Kurs abgesagt werden muss, keinen Anspruch auf Erstattung jedweder Kosten (Anreise, Arbeitsausfall, Übernachtungskosten vor/nach dem Kurs etc.). Bereits bezahlte Kursgebühren werden selbstverständlich im vollen Umfang zurück überwiesen.
7. Schadensersatzansprüche gegenüber Veranstalter, dem Dozenten und dem Seminarort sind ausgeschlossen. Die Haftung für Schäden ist auf grobe Fahrlässigkeit und Vorsatz beschränkt.
8. Die Teilnehmer müssen für ihren Versicherungsschutz (Unfall, Haftpflicht, ggb. Reiserücktritt oder Kursausfallversicherung, etc.) selbst sorgen. Der Teilnehmer hält sich auf dem Veranstaltungsgelände auf eigene Gefahr auf.
9. Bei Anwendungs-, Demonstrationen und Übungen, die die Kursteilnehmer an anderen Kursteilnehmern oder Kursexternen Menschen vornehmen handeln die Kursteilnehmer auf eigene Gefahr und Risiko.
